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Hola chicos.
Estoy encantada de participar en este foro y poder compartir con vosotros lo bien que nos sienta la practica del fitness. El deporte es fundamental tanto a nivel físico como mental. Si no tenéis tiempo de ir al Gimnasio, para nosotras hay ejercicios que podemos hacer en casa, como utilizar las bandas fit. Hay muchos artículos en internet sobre las bandas para fitness y la verdad es que he descubierto un mundo nuevo. Los dias que no puedo ir al Gym, con solo 10 minutos en casa tienes suficiente. Yo sigo a Lorena López que es monitora de Fitband. Si hay alguien que le interese, os dejo mas info.
https://aprendeblog.com/banda-fitband20